In partenza per le Vacanze: consigli su casa, animali e piante.

Siete pronti per partire per le vacanze? La vostra mente è  già presa dal divertimento e pregusta il momento in cui metterà piede sulla spiaggia dei sogni o in qualunque altro sia il luogo di villeggiatura scelto? Partiamo, ma non dimentichiamo una cosa importante la nostra casa che,  per una settimana, 15 giorni o un mese rimarrà vuota, adottiamo qualche accorgimento indispensabile, per ritornare senza brutte sorprese. Ecco allora, qualche piccolo consiglio su piante, animali, gas luce, acqua, e sicurezza, per partire senza pensieri...

In partenza per le vacanze, non dimentichiamo:

Le Piante

Affidiamoci ad un amico,  un vicino di casa o un parente che può annaffiarle per voi fino al vostro ritorno. In casi estremi utilizzate un irrigatore automatico oppure se partite per pochi giorni basta utilizzare delle bottiglie di plastica piene d'acqua e inserite nella terra a testa in giù.

Gli Animali

Se non potete portarli con voi, affidateli ad un parente o  ad un amico che sia disposto ad ospitarli oppure potete lasciarli in una pensione, assicurandovi  che il luogo scelto sia adatto al vostro animale per pulizia, spazio e che ci sia un'area all'aperto in cui lui possa fare le sue passeggiate quotidiane, non lasciate mai il vostro cane a casa da solo per tutta la durata della vostra vacanza anche se ci fosse qualcuno disposto a portargli il cibo in vostra assenza soffrirebbe di solitudine e di noia.

Gas, luce e acqua

Prima di partire chiudere i rubinetti centrali del gas e dell'acqua e anche quello dell'energia elettrica, se avete svuotato e pulito i frigoriferi e il freezer. Se non potete chiudere quello dell'energia staccate almeno la spina a televisioni, impianti stereo, forni elettrici, computer e ogni altro oggetto che consumi inutilmente energia in vostra assenza.

Sicurezza

Se la vostra casa è fornita  di un impianto d'allarme, controllate che funziona correttamente. In questo modo eviterete ai vostri vicini la scocciatura di sentir suonare inutilmente la sirena subito dopo la vostra partenza.

E per finire: ricordatevi di consegnare un duplicato delle vostre chiavi di casa ad un parente, un vicino fidato o ad un amico,  prima di partire, lasciandogli anche il vostro recapito telefonico. Egli potrà intervenire in caso dovesse succedere qualche piccolo incidente, evitandovi di ritornare inutilmente.

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Lo stress da rientro

Quando si torna a casa da una vacanza o un viaggio a volte si avvertono strani sintomi: senso di stordimento, calo dell’attenzione, mal di testa, digestione difficile, raffreddore, mal di gola, tosse e dolori muscolari tutti questi disturbi possono essere manifestazioni di stress da rientro meglio conosciuto anche come  stato di tristezza del post-vacanza… 

Lo stress da rientro

Lo stress da rientro è uno stato di umore dovuto  il più delle volte, ai cambiamenti di abitudine… 

Durante le vacanze, infatti  si è rilassati e occupati in attività che non comportano obblighi particolari, ma solo libertà assoluta, tranquillità, calma, relax… il ritorno a casa e al lavoro rappresentano la ripresa dei ritmi di tutti i giorni e delle responsabilità della vita quotidiana. Questi cambiamenti possono causare nei delicati equilibri dell’organismo degli squilibri e il nostro corpo non riuscendo a metabolizzare subito questi cambiamenti va in sofferenza.

Per evitare al nostro corpo questo tipo di  stress possiamo prepararci in anticipo e in modo progressivo al cambiamento e programmare qualche giorno di riposo prima della data effettiva del rientro, questa piccola escamotage ci permetterà di arrivare alla fine della vacanza pieni di energie.

Cerchiamo anche di riprendere la vita quotidiana, se ci è possibile gradualmente, non stressandoci per la mole di lavoro che ci attende. Almeno nella prima settimana cerchiamo di risolvere i problemi più semplici lasciando quelli più complessi e ambiziosi per un secondo momento a quando cioè il nostro corpo è già entrato negli ingranaggi e non fa fatica a ripartire.